Боль в коленях
Лечение по европейским протоколам

Артроз коленного сустава или «гонартроз» - это заболевание характеризуется дегенерацией (стиранием, разволокнением) хрящевой ткани, и деформацией суставных поверхностей: изменением формы, положения, появлением костных разростаний. Одной из частых причин артроза является неправильные или повышенные нагрузки на коленный сустав. Повышенная нагрузка может возникать при занятиях спортом: бегом, прыжками и т.д. особенно, если спортсмены не используют обувь с хорошими амортизирующими свойствами.
Повышенная нагрузка также возникает из-за лишнего веса, работы связанной с ношением тяжестей.

Неправильная нагрузка возникает, когда положение сустава изменено (плоскостопие, завалы пят). В таком случае при каждом шаге нагрузка распределяется неравномерно, хрящевая ткань истончается, деформируется. Сустав преждевременно изнашивается, стареет.

Плохое питание и нарушенный обмен веществ в хрящевой ткани также могут стать причиной артроза. Нарушенное кровообращение, лимфоток, малоподвижность, мышечные спазмы - все эти факторы могут ослабить поступление питательных и строительных элементов к суставным поверхностям и также привести к дегенерации хрящевой ткани.

Бурсит – это воспаление суставной сумки, которое дополняется болью и отеком в области коленного сустава. Бурсит часто возникает из-за хронической перегрузки сустава: при многоразовом повторении однообразных движений в суставе или однообразной статической нагрузке (стоять на коленях на твердой поверхности). Часто болезнь проявляется у бегунов и других легкоатлетов, а также у водопроводчиков, укладчиков паркета, священослужителей и т.д.

При миофасциальном синдроме боль возникает в мышцах или связках. Боль в мышцах связана с уплотнением и появлением болевых триггерных точек в мышцах. Также боль может возникать из-за микроразрывов волокон мышц и связок при неправильной нагрузке на сустав.
Например, при локализации боли под коленом, часто причиной является подколенная мышца, которая перерастягивается из-за неправильной установки стоп. Боль при ходьбе по лестнице часто бывает связана с появлением триггеров в мышцах около коленного сустава.
Миофасциальный синдром может проявляться как отдельно, так и вместе с другим заболеванием, например артрозом.

Легкий хруст, который не сопровождается болью или ограничением подвижности – не является опасным. Причиной может быть нарушение питания сустава, кальцинирование мышечных волокон и связок, наличие мышечных спазмов. Этот хруст не является опасным на ранней стадии, и не требует срочных мер. Однако, со временем причины этого хруста могут привести к развитию артроза, поэтому сильно надолго откладывать оздоровительные меры тоже не стоит.

Данный тип хруста лечится с помощью коррекции образа жизни, специальных упражнений, массажа и физиопроцедур.

Все эти симптомы, а также любой хруст при наличии боли – является поводом для посещения ортопеда. Причиной может быть развитие артроза, недостаток синовиальной жидкости и трение суставных поверхностей, нарушение архитектуры тела (плоскостопие, завал голеностопа) и, как следствие, деформация сустава.
Игнорирование данного типа хруста может привести к ускоренному старению хрящевой ткани и сустава. Чтобы избавиться от такого хруста необходимо выявить причину, то есть основное заболевание, и пройти курс лечения.